Как правильно одеваться зимой дома, на работу и в дорогу

как одеваться зимой в дорогу

Если внимательно изучить рекомендации Всемирной организации здравоохранения, а также других компетентных в вопросах здоровья сообществ, то комнатная температура даже в зимнее время года не должна существенно повышаться, так как длительное пребывание в помещении с теплым, сухим воздухом не просто не несет пользы, но и прямо вредит дыхательной системе, а также многим другим биологическим процессам.

Если обобщить рекомендации, то в жилой комнате должен быть прохладный воздух, но одет человек должен быть в соответствии с собственными ощущениями комфорта. То есть лучше выкрутить ручку терморегулятора обогревателя на меньшие цифры показателей, но подобрать теплую домашнюю одежду и удобную домашнюю обувь. Очень просто это сделать в домашних условиях — семья или постоянно совместно проживающие люди могут отрегулировать приемлемый уровень температуры воздуха, а надеть и обуть то, что каждому больше подходит для обеспечения комфорта. Можно выбрать, не выходя из дома, домашний гардероб для всей семьи и соответствующие тапочки в интернет магазине Носим Дома.

Сложнее этот принцип соответствия температур и одежды соблюсти в рабочих условиях: некоторые типы офисных помещений обогреваются централизованно без возможности регуляции в отдельных комнатах, иногда офисы работают с большим количеством посетителей, и температура воздуха все время колеблется. Еще сложнее угодить с комфортным ощущением в помещениях временного пребывания; вспомните, как чувствуется температура в общественном транспорте и в салоне поезда: часть пассажиров проит увеличить обогрев, часть пассажиров просит его уменьшить, некоторым подходит температура, но не нравится качество воздуха или наоборот. Поэтому, собираясь на работу или в поездку, предпочтите несколько более тонких слоев одежды, чтобы, сняв одну или две единицы тонкой одежды, одновременно и не перегреться, и не замерзнуть в условиях, на которые вряд ли можно повлиять.

Но стоит помнить, что большинство случаев простудных заболеваний вызвано как раз не пребыванием в прохладных помещениях или на улице, а снижением иммунных функций от перегрева и последующего резкого снижения температуры окружающей среды. Типичные примеры потенциальных жертв простуды — дети с избытком слоёв тёплой одежды, вспотевшие и разгоряченные после активных игр, снимающие с себя тайком от родителей шарф и шапку, а также взрослые, одевающиеся достаточно тепло для неспешной прогулки, заходящие в торговый центр, и, проведя там некоторое время без съёма одежды, возвращающиеся на улицу. Поэтому, раз уж мы живем в таких климатических условиях, есть смысл заранее спланировать сезонный гардероб так, чтобы на подавляющее количетво погодных условий и жизненных ситуаций в них был соответствующий набор одежды. Несколько тонких слоёв и здесь окажутся более практичным вариантом, чем один толстый и рыхлый.

В любом случае, одевайтесь и обувайтесь комфортно в первую очередь для себя и собственного здоровья, а моде и трендам прийдётся соответствовать, ведь именно покупательский спрос регулирует предложение.